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DOCUMENTOS

21 mayo 2009 by Dr. Luis Almagro divider image
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Aqui puede descargar documentos que le resultarán de utilidad en su programa de tratamiento:

 

POR SI LOS PIERDES

LISTA DE INTERCAMBIOS

INSTRUCCIONES GENERALES

 

PLANES DE EJERCICIO

PARA TODOS:                                             ESTIRAMIENTOS

PARA LOS QUE NO HACEN NADA:   PARA COMENZAR

PARA LOS QUE YA HACEN ALGO:                INICIACION

PARA LOS QUE QUIEREN MAS:                     AVANZADO

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Articulos varios

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En la primera entrada, dividimos los componentes del ejercito enemigo en la guerra contra los kilos de más, en tres batallones. Hoy nos toca hablar del segundo: INFLUENCIAS EXTERNAS El modelo alimentario habitual generalizado. Lo que se entiende por comer normal. Hemos desarrollado un modelo de sobreabundancia, tanto en disposición de comida...
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MESOTERAPIA, LPG Y CELULITIS

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EL CUERPO ME LO PIDE

Con éste argumento tan poco consistente como frecuente de escuchar, son muchos los que tratan de explicar o justificar un comportamiento alimentario que puede que no sea el más adecuado. Parto de la base de que el acto de comer no es exclusivamente un acto biológico. en el que aportamos al organismo las sustancias y […]
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La importancia de una dieta...

  ¿Somos lo que comemos?, pues miré usted quizás no tanto, pero esta claro que influye en lo que nos convertimos. Según su origen griego dieta es un régimen de vida. Esto es, la dieta no sólo es la comida, sino la actividad física, el trabajo, el descanso, incluso diría yo el modo de pensar […]
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ADELGAZAR Y AUTOESTIMA

Muchas son las consecuencias positivas de perder peso o de adelgazar. Esta claro que la disminución de grasa corporal provoca una disminución de factores de riesgo cardiovasculares, disminución de las cifras de tensión arterial, reducción de las cifras de colesterol y azúcar en sangre, reduce el riesgo de diabetes, hay reducción de...
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Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 18 enero 2017 @ 18:36