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PSICO & COACH

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Operación Bikini ¡Que no te entre el pánico!

7 abril 2016 by Dr. Luis Almagro No Comments divider image

Estás en la peluquería o en la sala de espera del dentista, coges una revista distraídamente mientras llega tu turno y, horror, ahí está: la temida portada de un trasero espectacular con el titular Llega la Operación Bikini. Un año más, un sudorcillo frío recorre tu frente, se te hace un nudo en el estómago […]

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ASTENIA PRIMAVERAL

18 marzo 2016 by Dr. Luis Almagro No Comments divider image

ASTENIA PRIMEVERAL: Cinco consejos para no decaer en ésta época del año Con la llegada de la primavera, hay personas que se sienten decaídas, cansadas, bajas de ánimo o les cuesta concentrarse. A diferencia de la naturaleza que renace tras su letargo invernal, el ser humano puede sufrir algunas alteraciones en su reloj biológico debido […]

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Artículos Destacados

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¿CUANTO PUEDO ENGORDAR SI MI...

Es una creencia bastante generalizada que una gran parte de los problemas de sobrepeso u obesidad se deben a un mal funcionamiento del tiroides. Son muchos los que ante un aumento de peso recurren a su médico para hacer una analítica de  tiroides o es su propio médico quién se lo indica. Aunque es cierto […]
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ALIMENTOS QUE ADELGAZAN

No hay alimentos que adelgacen, así de rotundo. De modo que si no le interesa no siga leyendo. La regulación del peso corporal es un entramado complejo, en el que intervienen múltiples factores, genéticos, hormonales, metabólicos, nutricionales, actividad física, psicoemocionales y sociales. Existen muchas personas, que tienen un concepto...
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¡ HE SUBIDO DOS KILOS EN UN...

Es frecuente, que tras dos días seguidos de excesos o sobrecargas en la alimentación se produzca una subida rápida en el peso corporal. Pero ese aumento tiene un componente “irreal o paradójico” y otro “real”. Me explicaré: Hemos dicho muchas veces que aumentar peso y bajarlo consiste en aumentar o disminuir la cantidad de grasa...
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Otros Artículos

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EL CUERPO ME LO PIDE

Con éste argumento tan poco consistente como frecuente de escuchar, son muchos los que tratan de explicar o justificar un comportamiento alimentario que puede que no sea el más adecuado. Parto de la base de que el acto de comer no es exclusivamente un acto biológico. en el que aportamos al organismo las sustancias y […]
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IMPRESIONANTE DOCUMENTAL...

Aunque, como es mi caso. esté habituado a verlo a diario, no deja de ser impactante, brutal. Esta película es un bofetón de realidad acerca de las causas y sobre todo de las consecuencias de la obesidad en los niños. por eso os os animo a ver éste documental, que seguro os hará reflexionar. Todos […]
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Una locura más…

Esta claro que el sobrepeso o la obesidad en los niños es un problema cada vez mayor. De hecho en España, los índices de obesidad infantil superan a los de Estados Unidos, pero fomentando ídeas tan irracionales como esta solo conseguiremos comportamientos fuera de toda lógica y provocaremos comportamientos extremos: Leo en un periodico: “El...
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Ultima actualización: 7 abril 2016 @ 17:17