Articulos varios
Cuando se acerca el verano los tratamientos estéticos de reducción de peso alcanzan su máximo apogeo. Se dispara la publicidad de recursos mágicos o pseudomágicos con los que disminuir unos pocos o muchos centímetros de aquellas áreas o zonas donde nos interesa. Desgraciadamente esto no es tan fácil y por tanto no siempre […]
Con éste argumento tan poco consistente como frecuente de escuchar, son muchos los que tratan de explicar o justificar un comportamiento alimentario que puede que no sea el más adecuado. Parto de la base de que el acto de comer no es exclusivamente un acto biológico. en el que aportamos al organismo las sustancias y […]
En el último Congreso Internacional de Obesidad celebrado en Suecia, se ha presentado un estudio que revisa doce ensayos clínicos sobre casi mil personas con sobrepeso u obesidad. Llama la atención de entre las conclusiones, el hecho de que las personas que perdieron más peso durante el tiempo de dieta hipocalórica, han recuperado menos kilos...
Pues después de adelgazar hay que mantenerse en el peso alcanzado. Sencillo y obvio, Se puede adelgazar de muy diferentes maneras, unas más adecuadas y saludables que otras, todo sea dicho, pero al final de un modo u otro llegaremos siempre a este punto, ¿ Y ahora que? ¿ahora que hago? ¿podré comer helados, chocolate […]
Repetimos, con molesta insistencia, que independientes de aspectos genéticos, el sobrepeso y la obesidad están motivados por un desequilibrio entre la energía que se ingiere y lo que se gasta. Lo que representa un incremento de los depósitos energéticos en forma de grasa corporal. Por tanto para adelgazar, no existe otra solución...
