round image on layout top

Granada con queso

5 noviembre 2013 by Dr. Luis Almagro divider image
Print pagePDF pageEmail page


La granada es una fruta que muchos no consumen por la dificultad aparente  que se nos presenta al desgranarla, aunque aquí os enseñamos un truco para conseguir que sea tarea fácil.

Apoyamos la granada sobre una mesa y con la palma de la mano sobre ella la vamos haciendo rodar, un par de veces, arriba y abajo, simulando que amasamos con ella. Seguidamente la tomamos en una mano y con la otra mano y la ayuda de una cuchara le vamos dando unos golpes por los polos. Ahora, con la ayuda de un cuchillo la partimos por la mitad y comprobamos como los granos se van desprendiendo fácilmente.

Para preparar nuestra ración usamos los granos obtenidos de solo una de las mitades y los mezclamos con 100 gr. de queso Cottage bajo en grasa. El resultado seguro que te va a gustar, sabrosaludable, fácil y rápido.

También podéis utilizar yogur desnatado o queso batido 0% aunque a nosotros nos gusta mas con queso Cottage.

Consulta del Dr.Luis Almagro.Marbella. Recetas sabrosaludables que te ayudan a adelgazar.


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

LA COCINA DE LA SALUD

Hoy os queremos recomendar un libro: “ LA COCINA DE LA SALUD”, del cocinero  Ferran Adriá, el cardiólogo Valentín Fuster y el periodista de salud Josep Corbella, publicado por Planeta. Se trata de una obra sumamente recomendable para todos aquellos interesados en temas de nutrición, alimentación y salud, que aborda desde un punto de...
leer mas

ENERO

Simplemente aprovechar para felicitar el año a todos, e informaros que en los próximos dias os iremos contando novedades.
leer mas

La importancia de una dieta...

  ¿Somos lo que comemos?, pues miré usted quizás no tanto, pero esta claro que influye en lo que nos convertimos. Según su origen griego dieta es un régimen de vida. Esto es, la dieta no sólo es la comida, sino la actividad física, el trabajo, el descanso, incluso diría yo el modo de pensar […]
leer mas

Lo importante es comenzar

Todo proyecto ha de tener un punto de partida, y como humanos que somos, necesitamos recabar, aparte de nuestro listado interno de motivaciones, alguna referencia externa que ponga marco a nuestro propósito. Por ello unas veces es el inicio del año, otras, la famosa “operación bikini”, y así podríamos seguir enumerando hitos sociales...
leer mas

RAZONES DE PESO PARA NO ABRIR...

Continuamos con la serie de artículos dedicados a desglosar los muchos motivos por los que determinados productos, englobados en la denominación “comida rápida” o “comida basura”, no debe pasar de ser de consumo muy ocasional. Además repasamos algunas de las pequeñas trampas de la publicidad que nos pueden llevar a comer algo distinto...
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 7 noviembre 2013 @ 9:29