Naranjas con té
Las naranjas, de por si, no necesitan aliño para constituirse en un postre excelente.
Aún así y para poder tener otras opciones diferentes que nos ayuden a no caer en la monotonía, os enseñamos otra forma de disfrutar de esta fruta.
Para una ración necesitamos 200 gr. de naranja cortadas en rodajas, unas gotas de edulcorante y cuatro cucharadas de té de frutos del bosque, o cualquier otra infusión que nos guste, como té de jazmín, té al limón, de canela….
Preparamos el té elegido y añadimos el edulcorante, dejamos templar.
Disponemos las rodajas de naranja sobre un plato y las regamos con las cucharadas de té templado. Dejamos macerar cinco minutos antes de tomarlo para que mezclen bien los sabores.
Opcionalmente podemos decorar con unas hojas de menta, picadas.
Consulta del Dr.Luis Almagro. Recetas saludables que te ayudan a adelgazar.
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