round image on layout top

OJOS QUE NO VEN…..

18 enero 2012 by Dr. Luis Almagro divider image
Print pagePDF pageEmail page


Es un hecho que la visión de comida generalmente despierta el deseo de comer, sobre todo en determinadas personas.

Incluso después de haber comido y estar suficientemente saciados , un anuncio de televisión puede despertar, sobre todo en personas sensibles, el deseo o la apetencia de volver a comer, presentando un alimento o un plato de forma muy apetecible y podríamos decir “seductora”.

Se ha comprobado, en un estudio alemán, que en esas personas, la visión de alimentos reales, en fotos o en televisión eleva los niveles de ghrelina y esta es una hormona que se produce en el organismo y que entre otras cosas, cuando esta elevada, hay mayor sensación de hambre.

Por tanto puede resultar en determinados momentos evitar las “provocaciones”:

Evitar anuncios de televisión antes y sobre todo después de comer.

No ir a la cocina o despensa en esos momentos.

No estar delante cuando los niños están merendando.

Evitar pasar delante de una pastelería.

Elegir bien el momento de la compra, y a ser posible elaborar una lista de la compra cerrada, ahorraremos tiempo y calorias

¿Se os ocurren mas?

Clínica Dr. Luis Almagro. Marbella. Consejos que te ayudan a adelgazar


One Response to OJOS QUE NO VEN…..

  • Pues mira que tiene buena pinta, pero bfff en fin no me mesaltore en leerlo, por lo menos pronto!!Besitos y gracias por tu reseña


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

CALORIAS BEBIDAS

La ingestión de líquido tiene una función indispensable: garantiza el aporte del agua necesaria para que se lleven a cabo los procesos químicos que aseguran el correcto funcionamiento del organismo. Pero cuando bebemos no siempre es agua lo que tomamos. Las posibles bebidas, ampliadas por la extensa oferta comercial existente, ocuparían una...
leer mas

MENU DEL DIA, COMER DE MENU

Quizás con la crisis haya descendido, pero ha sido y siguen siendo muy frecuente, sobre todo en las grandes ciudades la opción de comer cerca del lugar de trabajo el clásico menú del día. Obviamente toda generalización acarrea errores, pero aún así trataremos de analizar estas comidas. Nos referimos a comidas de diario. No a […]
leer mas

TE VERDE

Un estudio publicado en la revista Nutrition Journal, elaborado por un equipo sueco, revela que la ingestión de una taza de té verde en la comida y/o en la cena o después de ella podría incrementar la saciedad, es decir disminuir la sensación de hambre. No se pueden sacar datos concluyentes con un sólo estudio, pero […]
leer mas

EL CUERPO ME LO PIDE

Con éste argumento tan poco consistente como frecuente de escuchar, son muchos los que tratan de explicar o justificar un comportamiento alimentario que puede que no sea el más adecuado. Parto de la base de que el acto de comer no es exclusivamente un acto biológico. en el que aportamos al organismo las sustancias y […]
leer mas

LA DIETA SI FUNCIONA

Adelgazar sigue siendo uno de los objetivos principales de nuestra sociedad, entre  otras cosas porque el sobrepeso se ha convertido en un problema de salud realmente importante. Bien es cierto que no es sólo por eso y que en gran parte este interés está relacionado con cánones de belleza más o menos adecuados. Consecuentemente, de […]
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 18 enero 2012 @ 19:14