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OJOS QUE NO VEN…..

18 enero 2012 by Dr. Luis Almagro divider image

Es un hecho que la visión de comida generalmente despierta el deseo de comer, sobre todo en determinadas personas.

Incluso después de haber comido y estar suficientemente saciados , un anuncio de televisión puede despertar, sobre todo en personas sensibles, el deseo o la apetencia de volver a comer, presentando un alimento o un plato de forma muy apetecible y podríamos decir “seductora”.

Se ha comprobado, en un estudio alemán, que en esas personas, la visión de alimentos reales, en fotos o en televisión eleva los niveles de ghrelina y esta es una hormona que se produce en el organismo y que entre otras cosas, cuando esta elevada, hay mayor sensación de hambre.

Por tanto puede resultar en determinados momentos evitar las “provocaciones”:

Evitar anuncios de televisión antes y sobre todo después de comer.

No ir a la cocina o despensa en esos momentos.

No estar delante cuando los niños están merendando.

Evitar pasar delante de una pastelería.

Elegir bien el momento de la compra, y a ser posible elaborar una lista de la compra cerrada, ahorraremos tiempo y calorias

¿Se os ocurren mas?

Clínica Dr. Luis Almagro. Marbella. Consejos que te ayudan a adelgazar


One Response to OJOS QUE NO VEN…..

  • Pues mira que tiene buena pinta, pero bfff en fin no me mesaltore en leerlo, por lo menos pronto!!Besitos y gracias por tu reseña


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Ultima actualización: 18 enero 2012 @ 19:14