Nadie duda a estas alturas de que el ejercicio físico practicado regularmente es bueno para mejorar el estado general de salud. Pero son cada vez más los datos acerca de los diferentes beneficios particulares que se obtienen con la actividad física periódica.

Recientemente se ha comprobado en un estudio sueco, que personas sometidas a actividad física regular, en este caso montar en bicicleta 3 veces por semana, presentaban menor número de crisis migrañosas y menor intensidad de las mismas. Es solo un pequeño estudio y habrá que seguir investigando, pero es un dato esperanzador.

Esta claro que no todas las migrañas son iguales, ni todos los desencadenantes los mismos, pero para las personas con estas dolencias encontrar algo que puedan disminuir la frecuencia de las crisis o la intensidad de las mismas es un motivo de alivio.

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