round image on layout top

Lo importante es comenzar

16 mayo 2011 by Dr. Luis Almagro divider image

Todo proyecto ha de tener un punto de partida, y como humanos que somos, necesitamos recabar, aparte de nuestro listado interno de motivaciones, alguna referencia externa que ponga marco a nuestro propósito.

Por ello unas veces es el inicio del año, otras, la famosa “operación bikini”, y así podríamos seguir enumerando hitos sociales tales como bodas, bautizos y primeras comuniones de los hijos, llegada a la cuarentena…todos como referencia de comienzo u objetivo del propósito de mejorar nuestro aspecto físico perdiendo peso.

Pues bien, mientras no queramos buscar atajos  y fórmulas mágicas, o encomendarnos a pseudoprofesionales de la salud, creemos que cualquiera de estas motivaciones para comenzar, por frívolas que puedan parecer, resultan al fin  una ayuda inestimable para llegar al punto de inflexión, a decidir que el camino que estamos trazando no nos conviene y que hay que dirigir los pasos en otra dirección. Entendemos que ,si finalmente nos pueden llevar a conseguir nuestro objetivo y ganar salud, bienvenidas sean la operación bikini y cualquier otro hito que nos haga salir del “círculo autodestructivo”  que supone sentirse mal por tener exceso de peso, no hacer nada para cambiar y, si acaso, seguir comiendo de más para perpetuar la situación.

 A diario escuchamos a los pacientes que ya han arrancado a perder peso comentar cómo, una vez comenzado, todo se hace más fácil y de sobra compensa el resultado conseguido. Por supuesto que, llegados a determinado punto, habrá que ir buscando nuevos asideros para persistir. Pero el punto crítico es arrancar, darnos la posibilidad de que ésa sea la vez en que podemos dar un giro a mejor en nuestras vidas. Y puede ser hoy mismo.

                  Clínica Dr. Luis Almagro. Marbella


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

#CONTUAPOYO

Adoptar un estilo de vida saludable es indispensable para controlar el peso corporal y para adelgazar de un modo adecuado. Esto es un hecho incontestable. Pero para modificar malos hábitos que pueden llevar mucho tiempo con nosotros, es fundamental contar, entre otras cosas, con el apoyo adecuado Hace unos meses comenzamos una experiencia...
leer mas

¿POR QUE HE DEJADO DE...

¿Estás intentando adelgazar y ya no consigues avanzar? Adelgazar consiste en obligar al organismo a consumir la reservas acumuladas en forma de grasa, no en pesar menos. Generalmente es posible, sobre todo si se hacen las cosas bien. Pero existen numerosas razones que pueden hacer que se interrumpa el proceso. Muchas son claramente visibles,...
leer mas

EL TAMAÑO SÍ IMPORTA

 Parece una tendencia natural el pensar que si algo es bueno, mucho de ese algo será mejor. Esta es la base de un error que fundamenta buen número de los casos de exceso de peso que cada día atendemos en la Clínica de Doctor Luis Almagro. Un ejemplo prototípico lo constituye el aceite de oliva. Después de […]
leer mas

RAZONES DE PESO PARA NO ABRIR...

Continuamos con la serie de artículos dedicados a desglosar los muchos motivos por los que determinados productos, englobados en la denominación «comida rápida» o «comida basura», no debe pasar de ser de consumo muy ocasional. Además repasamos algunas de las pequeñas trampas de la publicidad que nos pueden llevar a comer algo distinto a...
leer mas

ENSALADA FLOR

Ingredientes para 4 personas:1 tomate castellano grande1 aguacate1 burrataSal, pimienta y 2 cucharadas de aceito de oliva. Se coloca la burrata en el centro del plato, cortamos el tomate y aguacate y los disponemos en el plato alrededor del queso. Aliñamos con sal, pimienta molida y aceite de oliva.A la hora de servir, se corta […]
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 16 mayo 2011 @ 18:13