round image on layout top

Lo importante es comenzar

16 mayo 2011 by Dr. Luis Almagro divider image

Todo proyecto ha de tener un punto de partida, y como humanos que somos, necesitamos recabar, aparte de nuestro listado interno de motivaciones, alguna referencia externa que ponga marco a nuestro propósito.

Por ello unas veces es el inicio del año, otras, la famosa “operación bikini”, y así podríamos seguir enumerando hitos sociales tales como bodas, bautizos y primeras comuniones de los hijos, llegada a la cuarentena…todos como referencia de comienzo u objetivo del propósito de mejorar nuestro aspecto físico perdiendo peso.

Pues bien, mientras no queramos buscar atajos  y fórmulas mágicas, o encomendarnos a pseudoprofesionales de la salud, creemos que cualquiera de estas motivaciones para comenzar, por frívolas que puedan parecer, resultan al fin  una ayuda inestimable para llegar al punto de inflexión, a decidir que el camino que estamos trazando no nos conviene y que hay que dirigir los pasos en otra dirección. Entendemos que ,si finalmente nos pueden llevar a conseguir nuestro objetivo y ganar salud, bienvenidas sean la operación bikini y cualquier otro hito que nos haga salir del “círculo autodestructivo”  que supone sentirse mal por tener exceso de peso, no hacer nada para cambiar y, si acaso, seguir comiendo de más para perpetuar la situación.

 A diario escuchamos a los pacientes que ya han arrancado a perder peso comentar cómo, una vez comenzado, todo se hace más fácil y de sobra compensa el resultado conseguido. Por supuesto que, llegados a determinado punto, habrá que ir buscando nuevos asideros para persistir. Pero el punto crítico es arrancar, darnos la posibilidad de que ésa sea la vez en que podemos dar un giro a mejor en nuestras vidas. Y puede ser hoy mismo.

                  Clínica Dr. Luis Almagro. Marbella


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

ADELGAZAR Y AUTOESTIMA

Muchas son las consecuencias positivas de perder peso o de adelgazar. Esta claro que la disminución de grasa corporal provoca una disminución de factores de riesgo cardiovasculares, disminución de las cifras de tensión arterial, reducción de las cifras de colesterol y azúcar en sangre, reduce el riesgo de diabetes, hay reducción de...
leer mas

EL SISTEMA DE INTERCAMBIOS

Cualquiera de nuestros pacientes conoce nuestro sistema de intercambio de alimentos que permite adaptar la dieta en función del momento, bien por disponibilidad, bien por apetencia. Este sistema complementa cada una de las dietas que conforman el programa de pérdida de peso o adelgazamiento, de tal manera que el aprendizaje de su uso,...
leer mas

ARTICULO LA TRIBUNA DE...

Hoy viernes comenzamos a publicar una seria de articulos en el periodico local La Tribuna de Marbella. Para todos aquellos que quieran consultarlo pueden hacerlo bien en la edición impresa, bien en la página web del periodico: www.latribunademarbella.com o bien pinchando directamente en el link...
leer mas

ARTICULO EN LA TRIBUNA DE...

Hemos publicado un nuevo artículo sobre la importancia de una dieta adecuada en La Tribuna de Marbella. Podeís leerlo pinchando directamente en el link http://www.latribunademarbella.com/noticia/21966/Salud/importancia-dieta-adecuada.html. A partir de mañana lo subiremos a nuestra web.
leer mas

ENSALADA TEMPLADA DE BROCOLI...

Receta para 4 personas:Ingedientes:2 manojos de brócoli1 cebolla mediana1 zanahoria1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de mantequillaZumo de un limónSal y pimienta negra molida Elaboración:1-Limpiar el brócoli eliminando los tallos (1)y separando los cogollitos. Hervir usando solo un vaso de agua con sal durante 10 minutos y escurrir....
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 16 mayo 2011 @ 18:13