round image on layout top

Valor calórico de algunos excesos

8 marzo 2011 by Dr. Luis Almagro divider image
Print pagePDF pageEmail page


  Valor Calórico Tiempo de Compensación
(en minutos)
    Andando Corriendo
       
UN ZUMO DE NARANJA 120 25 13
       
BOCADILLO DE JAMON Y ACEITE 550 110 61
       
UNA TAPA DE ENSALADILLA RUSA 200 40 22
       
UN PINCHO DE TORTILLA (100 grs) 200 40 22
       
10 COLINES O PIQUITOS 70 14 8
       
UNA COCACOLA NORMAL 150 30 16
       
UNA CERVEZA (LATA DE 33) 132 26 14
       
UNA COPA DE VINO 70 14 8
       
UNA COPA DE CAVA 55 11 6
       
COMBINADO
(ALCOHOL + REFRESCO)
300 60 33
       
UN DONUT 200 40 22
       
UN CROISSANT 230 46 25
       
UNA HAMBURGUESA
(MC DONALD O BURGUER KING)
750 150 83
       
PATATAS FRITAS MEDIANAS
MC DONALD-BURGUER KING
310 62 34
       
PATATAS FRITAS(Matutano o similar
bolsa pequeña 45 grs)
260 52 28
       
HELADO TIPO MAGNUM 280 56 31
       
UN BOMBON 90 18 10
       
RACION EXTRA DE VERDURAS
O ENSALADA
100+100
aceite
40 22
       
EXTRA ATUN EN ENSALADA 150 30 17
       
UNA PIEZA DE FRUTA EXTRA 50/70 14 7
       
CUCHARADA EXTRA DE MAYONESA 100 20 11
       
CUCHARADA EXTRA DE MAYONESA
BAJA EN CALORIAS
57 11 6

2 Responses to Valor calórico de algunos excesos

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

CELEBRACIONES A LA AMERICANA

Celebrar en torno a una mesa es una costumbre enormemente extendida y uno de los ejemplos mas significativos lo constituye el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos, su” Thanksgivin day” y como todo, lo celebran a lo grande. Tiene lugar el cuarto jueves de noviembre, en que tradicionalmente se daba gracias por la […]
leer mas

EN ONDA CERO MARBELLA

Audio de la entrevista realizada en Onda Cero Marbella.
leer mas

CALORIAS BEBIDAS

La ingestión de líquido tiene una función indispensable: garantiza el aporte del agua necesaria para que se lleven a cabo los procesos químicos que aseguran el correcto funcionamiento del organismo. Pero cuando bebemos no siempre es agua lo que tomamos. Las posibles bebidas, ampliadas por la extensa oferta comercial existente, ocuparían una...
leer mas

UNIDAD DE REMODELACION...

Qué ofrecemos: La constante demanda de muchos de nuestros pacientes en busca de soluciones para mejorar la estética del contorno corporal, así como la evolución de la industria en proporcionar tecnologías cada vez más seguras, eficaces, y a la vez menos invasivas, nos ha llevado -pensando en mejorar la calidad de nuestra cartera de...
leer mas

leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 31 mayo 2011 @ 18:39