round image on layout top

BASTA YA DE BUENOS PROPOSITOS

18 enero 2011 by Dr. Luis Almagro divider image
Print pagePDF pageEmail page


 Cada año en estas fechas son muchos los que se plantean  adelgazar o bajar de peso. Muchos de ellos lo han intentado varias veces, pero otros ninguna. Unos  han conseguido bajar peso alguna vez y otros no. Unos han conseguido mantenerlo y otros no. y cada uno adopta las medidas que considera más adecuadas, a saber:

–         Algunos consideran que saben lo que tienen que hacer y comienzan con un plan de dieta basado en sus propias ideas, generalmente con poco rigor,  muchas veces entrecruzadas y basadas en grandes restricciones alimentarias, dietas pseudomágicas, etc.

–         Otros recurren a cualquiera de las soluciones-pildoras-sobres mágicos que se repiten una y otra vez en los medios de comunicación. No creo que a estas alturas esto requiera extenderse demasiado.

–         Otros, sin embargo, recurren al asesoramiento de  profesionales especializados. El porcentaje de éxito en este tipo de personas está comprobado que es muy superior

En nuestra opinión el éxito o fracaso depende principalmente de la motivación adecuada y del método correcto. Por eso nuestro objetivo es encontrar soluciones reales y adaptadas para nuestros pacientes, soluciones que les permitan bajar peso y mejorar su salud.

Asi ahora,  y principalmente para aquellos cargados de buenos propósitos, que se plantean iniciar un programa de adelgazamiento estructurado y debidamente asesorado queremos ofrecerle un método sencillo, basado exclusivamente en planes de comidas, estructurado en módulos de 6 semanas de duración, que permite establecer pausas o descansos entre módulos, y que una vez aprendido es sumamente fácil de aplicar. Para que de este modo podamos transformar los propósitos en realidades.

En 6 semanas se pueden conseguir entre un 5-10 % de reducción del peso inicial, principalmente a expensas de la reducción de grasa corporal, lo cual consideramos que resulta altamente satisfactorio.

                            Clínica Dr. Luis Almagro


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

SE ACABARON LAS VACACIONES

El verano y sobre todo el mes de agosto es la época de vacaciones por excelencia. Independientemente de que se dispongan de vacaciones laborales o no, esta claro que está época supone un cambio, en la mayor parte de los casos, de las costumbres habituales.  Hay mayor vida social, relajamos parte de nuestros hábitos, consumimos […]
leer mas

RAZONES DE PESO PARA NO ABRIR...

Continuamos con la serie de artículos dedicados a desglosar los muchos motivos por los que determinados productos, englobados en la denominación “comida rápida” o “comida basura”, no debe pasar de ser de consumo muy ocasional. Además repasamos algunas de las pequeñas trampas de la publicidad que nos pueden llevar a...
leer mas

MENU DEL DIA, COMER DE MENU

Quizás con la crisis haya descendido, pero ha sido y siguen siendo muy frecuente, sobre todo en las grandes ciudades la opción de comer cerca del lugar de trabajo el clásico menú del día. Obviamente toda generalización acarrea errores, pero aún así trataremos de analizar estas comidas. Nos referimos a comidas de diario. No a […]
leer mas

El carro de la compra

Articulo publicado en la Tribuna de Marbella Tres son los pilares fundamentales para una alimentación correcta y equilibrada. A saber: una adecuada elección de los productos que van a conformar nuestro menú, una cantidad razonable de los mismos y una apropiada forma de prepararlos. Esto debiera ser la base en la mayor parte de las […]
leer mas

LA DIETA SI FUNCIONA

Adelgazar sigue siendo uno de los objetivos principales de nuestra sociedad, entre  otras cosas porque el sobrepeso se ha convertido en un problema de salud realmente importante. Bien es cierto que no es sólo por eso y que en gran parte este interés está relacionado con cánones de belleza más o menos adecuados. Consecuentemente, de […]
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 9 febrero 2011 @ 12:46