ALIMENTOS DIURETICOS
Entendemos por diurético aquello que fuerza la excreción de orina, esto es...
OJOS QUE NO VEN…..
Es un hecho que la visión de comida generalmente despierta el deseo de comer,...
Adelgazar sin pastillas
Me gusta saber porque los pacientes nos eligen para que intentemos ayudarles...
Ligeresa Sensacion: un...
Como todos bien sabemos la mayonesa es una salsa que se utiliza para aderezar...
ESTIRAMIENTOS: Pautas para su...
Los estiramientos son ejercicios físicos encaminados a mantener el máximo...
Una locura más…
Esta claro que el sobrepeso o la obesidad en los niños es un problema cada vez...
ESCOLARES SEDENTARIOS: UN...
El Consejo Superior de Deportes (CSD), ha presentado hoy los resultados del...
Recetas de cocina saludable que te ayudan a adelgazar
Queso cottage bajo en grasas
El cottage es una especie de queso fresco, en este caso bajo en grasas (4 %)....
Ligeresa Sensacion: un...
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Cordero a la naranja picante
Cocinamos 2 piernas de cordero para cuatro personas. Las podemos comprar...
Pipirrana a la hierbabuena
Dar el toque de la hierbabuena a la pipirrana cambia el plato completamente. Os...
Gambas con guacamole
El guacamole es originario de Mexico, existen muchas versiones y combinaciones....
Huevos rellenos de salmón...
Los huevos rellenos en contra de lo que su nombre nos puede indicar en cuanto a...
Sopa de lechuga
La lechuga es una verdura que generalmente asociamos a la ensalada pero al...
Pollo especiado con calabaza...
A los amantes de los sabores dulces con salados y especiados les dedicamos este...
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¿ LA FRUTA ENGORDA?
Al final todo es relativo, y no se pueden hacer afirmaciones absolutas. Mantengo que todo lo que entra en la boca excepto el cepillo de dientes engorda, o al menos puede engordar, esto si unas cosas mas que otras. Nos referiremos a la fruta fresca, no a los frutos secos ni a las frutas desecadas, [...]ENCUESTA SOBRE NUESTRA WEB
Hemos terminando el primer año de nuestra página web y para intentar mejorar te pedimos tu colaboración. Asi que si no te es mucha molestia, te agradeceriamos participaras en la encuesta siguiente: Haga clic aquí para completar la encuesta.Adelgazar y ejercicio. ¿Como empezar?
No cabe duda que acompañar su dieta o plan de alimentación con ejercicio físico mejora considerablemente no solo la pérdida de peso, haciendo más rentable su esfuerzo, sino que además contribuye al incremento del nivel general de salud. Para comenzar a mejorar su forma física es preciso construir una base de capacidad cardiorrespiratora. Para ello [...]Otros Artículos
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Según diferentes estudios el 29 % de los niños españoles, es decir uno de cada 3 niños, entre 3 y 12 años padece exceso de peso. Pero es que el 8,5 de los niños entre 3 y 5 años padece obesidad. En 2010 había en el mundo 43 millones de niños obesos menores de 5 [...]
El carro de la compra
Articulo publicado en la Tribuna de Marbella Tres son los pilares fundamentales para una alimentación correcta y equilibrada. A saber: una adecuada elección de los productos que van a conformar nuestro menú, una cantidad razonable de los mismos y una apropiada forma de prepararlos. Esto debiera ser la base en la mayor parte de las [...]
