round image on layout top

REINCIDENTES

10 enero 2018 by Dr. Luis Almagro divider image
Print pagePDF pageEmail page


¿Qué levante la mano quién no se ha planteado adelgazar en enero? Y seguramente no es la primera vez.

En épocas como ésta,  consultas como la nuestra se saturan de llamadas y mensajes pidiendo ayuda.  La mayor parte corresponden a pacientes que ya han sido tratados en otras ocasiones o que lo han intentado «por su cuenta». Los que acuden por primera vez son la menor parte.

Es interesante destacar, al menos en los casos nuestros, que una gran mayoría había logrado bajar de peso previamente. Pero al regresar muchos nos confiesan que se sentían avergonzados por tener que volver. ¿Avergonzados de qué y por qué?.  Estoy convencido que ese sentimiento de culpa de pacientes  con sobrepeso es uno de sus peores enemigos, porque no les permite mirar hacia delante con claridad. Llevo mucho tiempo trabajando con personas afectadas y entiendo que no hay que sentir vergüenza de querer reconducir la situación, más bien todo lo contrario.

Quizás los profesionales no trasmitimos a los pacientes un mensaje suficientemente claro y muchos de ellos entendieron, erróneamente, que ya estaban curados y se confiaron.  Las causas del sobrepeso y la obesidad son crónicas, es decir se mantienen en el tiempo, y por tanto necesitan de terapia crónica o al menos de atención permanente. Por eso hay que buscar soluciones y  al menos ofrecerlas.

Revisar cada año la situación, la evolución del año anterior, los hábitos y conductas a mantener y los hábitos y conductas a modificar, las posibles estrategias a adoptar son de gran ayuda para todos. Tengan o no que reducir el peso.

En los últimos años ésta ha sido parte de nuestra propuesta de programa de pérdida de peso. Planificar anualmente, al menos un mes a resetearlo todo. Los resultados son muy esperanzadores y os animamos a incorporarlo.

Por tanto, cada vez más, coinciden en la consulta pacientes que vienen a adelgazar más o menos “de novo” con pacientes que vienen a “resetear”  a pesar de haber conseguido mantener el peso. También en eso vamos evolucionando.

Elaborar nuevas soluciones y estrategias es parte de nuestra obligación como profesionales en este campo. Dado que desafortunadamente no hay recetas milagrosas, mientras más alternativas haya más posibilidades tendréis de encontrar la vuestra.

Dr. Luis Almagro


One Response to REINCIDENTES

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

EN ONDA CERO MARBELLA

Audio de la entrevista realizada en Onda Cero Marbella.
leer mas

DE REYES, PRINCIPES Y MENDIGOS

Esa frase en la que nos apoyamos para dar referencias sobre  la distribución de comidas, que propone “desayunar como un rey, comer  como un príncipe y cenar como un mendigo”, tiene mucho de sabiduría. Pero resulta que, siendo una frase de uso casi universal, luego sucede que no todos tenemos los mismos horarios ni hábitos. […]
leer mas

NUESTRA WEB

Hace año y medio empezamos a potenciar nuestra web como una herramienta de ayuda tanto para nuestros pacientes como para los que no lo son. Durante este tiempo el nivel de visitas regulares ha subido un 30-40 %, habiéndose registrado el pasado mes de febrero el record máximo. Resulta curioso que Madrid es el primer […]
leer mas

ALIMENTOS DIURETICOS

Entendemos por diurético aquello que fuerza la excreción de orina, esto es que hace orinar más. La regulación de la orina producida y expulsada por el organismo es compleja, e intervienen, entre otros, la cantidad de agua y minerales, sobre todo el sodio,  procedente de la ingesta y complejos mecanismos de regulación neurohormonal. Por otro...
leer mas

APRENDER A COMER: DIETA Y...

Si resumimos, perder peso y mantenerlo  es cuestión de contar calorías para no exceder el gasto;  de saber que hay que comer a diario frutas y verduras, de controlar el tamaño de las raciones. Pero hay mucho más. Uno se debate entre prescindir de esa apetitosa ración de patatas fritas de guarnición que le han servido o […]
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 10 enero 2018 @ 20:40