round image on layout top

Granada con queso

5 Noviembre 2013 by Dr. Luis Almagro divider image


La granada es una fruta que muchos no consumen por la dificultad aparente  que se nos presenta al desgranarla, aunque aquí os enseñamos un truco para conseguir que sea tarea fácil.

Apoyamos la granada sobre una mesa y con la palma de la mano sobre ella la vamos haciendo rodar, un par de veces, arriba y abajo, simulando que amasamos con ella. Seguidamente la tomamos en una mano y con la otra mano y la ayuda de una cuchara le vamos dando unos golpes por los polos. Ahora, con la ayuda de un cuchillo la partimos por la mitad y comprobamos como los granos se van desprendiendo fácilmente.

Para preparar nuestra ración usamos los granos obtenidos de solo una de las mitades y los mezclamos con 100 gr. de queso Cottage bajo en grasa. El resultado seguro que te va a gustar, sabrosaludable, fácil y rápido.

También podéis utilizar yogur desnatado o queso batido 0% aunque a nosotros nos gusta mas con queso Cottage.

Consulta del Dr.Luis Almagro.Marbella. Recetas sabrosaludables que te ayudan a adelgazar.


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

Internet Explorer 9

Hemos detectado un problema en el modo que se muestra nuestra web en aquellos que hayan actualizado su explorador a Internet Explorer 9. Estamos intentando solucionarlo, pero puede verse con normalidad la página si en herramientas del explorador se activa la vista de compatibilidad. Lamentamos las molestias.
leer mas

El hierro en la alimentación...

El hierro pertenece al grupo de los oligoelementos minerales indispensables para la vida, por intervenir en funciones tan importantes como el transporte de oxígeno a los tejidos, al ser constituyente necesario de la molécula de hemoglobina (proteína transportadora de oxígeno en los glóbulos rojos que, además, confiere a la sangre su color...
leer mas

El hierro en la alimentación...

Los estados carenciales de hierro determinan la aparición de anemia ferropénica, que se traduce en síntomas de debilidad y agotamiento, descenso del rendimiento intelectual,  falta de fuerza muscular, palidez de piel y mucosas, caída del cabello, tendencia a infecciones… pudiendo aparecer dolor de cabeza,  palpitaciones y arritmias en caso...
leer mas

Si os apetece escuchar la intervención en Onda Cero sobre intolerencias que no lo son y depuraciones innecesarias os dejo el link del audio (desde el minuto 19). Pinchad en el enlace. ONDA CERO    
leer mas

EL EJERCITO ENEMIGO I

¿Cuantas veces hemos oído aquello de la batalla o lucha contra los kilos de más?. Muchas ¿verdad? De acuerdo, considerémoslo como una guerra, y si esto es así en toda contienda debería haber dos bandos y hoy hablaremos del ejército enemigo. Identificarlo y conocerlo nos facilitará la pelea y allanará el camino hacia nuestro objetivo....
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 7 Noviembre 2013 @ 9:29