round image on layout top

UNA HISTORIA REAL

16 abril 2013 by Dr. Luis Almagro divider image
Print pagePDF pageEmail page


Hace unos meses tuve la suerte de presentaros a alguien muy especial: Miss Calorie.  Se trataba de un personaje de twitter que escondía a una persona de carne y hueso que por enésima vez se había planteado adelgazar. Han pasado varios meses, y quiero volver a hablaros de ella, no solo por lo que ha conseguido, que es mucho, si no porque me gustaría que vierais en ella una historia de motivación y constancia, y sobre todo una historia de realidades en las que no existen  magias ni  brujas,  por eso le he pedido que os cuente lo que no se ve.

” 03/09/12 – 113,2 kg

11/04/13 _ 73.0 kg

Casi 8 meses entre un peso y otro.

Estos números es el resumen de una manera de ver estas fotos, y es la más fácil y superficial. De hecho muchas personas se quedan sólo con ese dato y el cambio físico. Me he dado cuenta que hay quien sólo quiere saber eso (¡y me da mucha rabia!):”oye, ¿y cuánto has perdido? ¿Pero cuánto pesabas? ¿Y cuanto pesas ahora? ¿Y en cuánto tiempo? ” ¡ya está! puede estar bien saber los datos sin más, lo malo es que no quieren saber más! con eso su curiosidad se queda satisfecha. ¿Quieren datos? pues ahí los llevan.

Claro, yo lo veo de otro modo, hay otra versión.

Entro otras cosas la mujer de la izquierda, se tiene que esforzar en reír, ni quisiera quiere hacerse esa foto, se la hace por compromiso. Está triste y cansada, mucho y de muchas cosas. Si ella pudiera desaparecer de la foto? lo haría.

La de la derecha no para de reír. No para de hacerse fotos. No para, ni quiere parar, por que ya no está cansada.

Me ha costado ver estas fotos, ahora no me explico cómo pude hacerme eso y da bastante coraje. Yo no quería estar así, nunca he querido, pero por algún motivo me rendí, asumí que no podía ser de otra manera. En el momento aparecía por mi cabeza una idea de cambio no hacía otra cosa que repetirme “yo no puedo, es imposible”. Pero encontré un momento en el que dejé de hacerme caso. No sólo tenía ganas y quería cambiar (eso creo que en el fondo todos queremos) es que además empecé a creer que se podía.

Entre otras cosas he hecho bien algo, rodearme de gente buena y positiva. Gente como la que encontré en #contuapoyo. Si algún día me daba por recordar que era imposible, ellos me quitaban la idea a base de ganas, risas, recetas y mucho cariño. Me animaron, pero además me enseñaron, no sabía que tenía (y tengo) tanto por aprender hasta que les conocí, qué barbaridad! Hoy #contuapoyo sigue a mi lado:*

Mucho por hacer, esto sigue, y no sé cómo contar que no puedo ser más feliz. No me gusta dar consejos ni creo que deba (yo los odiaba) pero si te oyes decirte ” no puedo, es imposible” no te hagas caso, que no es verdad. “

Y ¿que ha hecho?, simple, asumir las reglas. Aprender a elegir bien las comidas y las cantidades (QUE y CUANTO),  a que no se come entre horas (CUANDO), a cocinar (COMO)  (bueno esto solo está mejorando), a hacer ejercicio y disfrutar de él, a que determinadas comidas son extras, y no pueden formar parte de los menús habituales, en fin lo que tratamos una y otra vez de hacer ver a los pacientes, ella lo ha visto y lo que es aún más importante lo siente.


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

UNA INFUSION PARA EL VERANO

En verano las bebidas calientes se hacen menos apetecibles. Pero recientemente hemos encontrado una nueva gama de infusiones frias (también se pueden tomar calientes) que pueden resultar muy útiles y refrescantes además de no aportar ninguna caloría extra. En esta ocasión nos referimos a una infusión con sabor a piña colada y que entre sus...
leer mas

¿POR QUE HE DEJADO DE...

¿Estás intentando adelgazar y ya no consigues avanzar? Adelgazar consiste en obligar al organismo a consumir la reservas acumuladas en forma de grasa, no en pesar menos. Generalmente es posible, sobre todo si se hacen las cosas bien. Pero existen numerosas razones que pueden hacer que se interrumpa el proceso. Muchas son claramente visibles,...
leer mas

MANTENIMIENTO DEL PESO PERDIDO

El objetivo final de un tratamiento de pérdida de peso, no ha de ser la pérdida de peso en si misma, si no el mantenimiento a largo plazo del peso perdido. Hemos comprobado durante años, que haciendo bien las cosas, y con el programa adecuado prácticamente todo el mundo puede adelgazar. Pero hablar de mantener […]
leer mas

Bienvenidos

Bienvenidos a la nueva Web del Dr. Luis Almagro.
leer mas

NUESTRA WEB

Hace año y medio empezamos a potenciar nuestra web como una herramienta de ayuda tanto para nuestros pacientes como para los que no lo son. Durante este tiempo el nivel de visitas regulares ha subido un 30-40 %, habiéndose registrado el pasado mes de febrero el record máximo. Resulta curioso que Madrid es el primer […]
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 26 mayo 2015 @ 15:44