OJOS QUE NO VEN…..
Es un hecho que la visión de comida generalmente despierta el deseo de comer, sobre todo en determinadas personas.
Incluso después de haber comido y estar suficientemente saciados , un anuncio de televisión puede despertar, sobre todo en personas sensibles, el deseo o la apetencia de volver a comer, presentando un alimento o un plato de forma muy apetecible y podríamos decir “seductora”.
Se ha comprobado, en un estudio alemán, que en esas personas, la visión de alimentos reales, en fotos o en televisión eleva los niveles de ghrelina y esta es una hormona que se produce en el organismo y que entre otras cosas, cuando esta elevada, hay mayor sensación de hambre.
Por tanto puede resultar en determinados momentos evitar las “provocaciones”:
Evitar anuncios de televisión antes y sobre todo después de comer.
No ir a la cocina o despensa en esos momentos.
No estar delante cuando los niños están merendando.
Evitar pasar delante de una pastelería.
Elegir bien el momento de la compra, y a ser posible elaborar una lista de la compra cerrada, ahorraremos tiempo y calorias
¿Se os ocurren mas?
Clínica Dr. Luis Almagro. Marbella. Consejos que te ayudan a adelgazar
One Response to OJOS QUE NO VEN…..
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Pues mira que tiene buena pinta, pero bfff en fin no me mesaltore en leerlo, por lo menos pronto!!Besitos y gracias por tu reseña
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Flavia