round image on layout top

Fin de curso ¿Todo vale?

7 junio 2011 by Dr. Luis Almagro divider image

Estamos apurando los últimos días del curso escolar y en breve muchos padres se encontrarán con que su calendario vacaciones no coincide ni remotamente con el de sus hijos, con lo cual se rompe la rutina de horarios que marcaban los horarios de colegio y actividades extraescolares.

Fácil lo tenemos para caer en el caos de la desorganización de horarios para los niños, con no pocos quebraderos de cabeza para los progenitores al intentar hacer cábalas para cuadrar la jornada laboral con la atención de los hijos.

Desafortunadamente, cuando se da esta situación, lo más socorrido es encomendarse a la “supernany pantalla” en forma de televisión, videojuegos u ordenador, con tal de tener a los hijos controlados en un lugar bien delimitado y sin meter mucho ruido, a veces con la supervisión de los socorridos abuelos. Eso, sin mencionar el descontrol de comidas y la justificación del verano para permitir caprichos y excesos un día y otro.

Sin ánimo de hacer más crítica de esta situación ni de culpabilizar a padres y cuidadores por las consecuencias de esta dejadez vacacional, por otro lado comprensible, no podemos dejar de subrayar que las vacaciones escolares son muy largas, y si los adultos ya acusamos incrementos de peso en un fin de semana de excesos o un puente festivo, imaginemos las consecuencias en los niños de un fin de semana que se alarga más de dos meses.

 Es cierto que muchos niños no lo acusan por mucho que se excedan, pero si tenemos un hijo con tendencia al peso alto, es necesario planificarse y establecer pautas de control, pues en caso de no hacerlo podemos encontrar un rápido incremento del peso en poco tiempo. 

No debemos sentir lástima por el niño, ya que, al igual que hay niños que necesitan mayor motivación y supervisión para el estudio, otros niños  necesitan más refuerzo en el control de las comidas. Y no podemos exigirles que lo hagan solos, necesitan de la ayuda y supervisión de adultos responsables.

                 Clínica Dr. Luis Almagro. Marbella.


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

ENSALADA FLOR

Ingredientes para 4 personas:1 tomate castellano grande1 aguacate1 burrataSal, pimienta y 2 cucharadas de aceito de oliva. Se coloca la burrata en el centro del plato, cortamos el tomate y aguacate y los disponemos en el plato alrededor del queso. Aliñamos con sal, pimienta molida y aceite de oliva.A la hora de servir, se corta […]
leer mas

RAZONES DE PESO PARA NO ABRIR...

Comenzamos hoy una serie de artículos dedicados a desglosar los muchos motivos por los que determinados productos, englobados en la denominación «comida rápida» o «comida basura», no debe pasar de ser de consumo muy ocasional. Además repasamos algunas de las pequeñas trampas de la publicidad que nos pueden llevar a comer algo distinto a...
leer mas

OPERACION BIKINI

La operación bikini ha comenzado, aunque este año, por mucho que se haya empeñado El Corte Inglés, el canal Meteo ha decidido retrasarla. Tratando de ser sutil, diré, para aquellos que no lo sepan, que denominamos operación bikini a una época del año en la que el final del invierno, el sol, la playa y […]
leer mas

NUESTRA WEB

Hace año y medio empezamos a potenciar nuestra web como una herramienta de ayuda tanto para nuestros pacientes como para los que no lo son. Durante este tiempo el nivel de visitas regulares ha subido un 30-40 %, habiéndose registrado el pasado mes de febrero el record máximo. Resulta curioso que Madrid es el primer […]
leer mas

ENSALADA TEMPLADA DE BROCOLI...

Receta para 4 personas:Ingedientes:2 manojos de brócoli1 cebolla mediana1 zanahoria1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de mantequillaZumo de un limónSal y pimienta negra molida Elaboración:1-Limpiar el brócoli eliminando los tallos (1)y separando los cogollitos. Hervir usando solo un vaso de agua con sal durante 10 minutos y escurrir....
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 5 julio 2011 @ 17:37