round image on layout top

Lo importante es comenzar

16 mayo 2011 by Dr. Luis Almagro divider image
Print pagePDF pageEmail page


Todo proyecto ha de tener un punto de partida, y como humanos que somos, necesitamos recabar, aparte de nuestro listado interno de motivaciones, alguna referencia externa que ponga marco a nuestro propósito.

Por ello unas veces es el inicio del año, otras, la famosa “operación bikini”, y así podríamos seguir enumerando hitos sociales tales como bodas, bautizos y primeras comuniones de los hijos, llegada a la cuarentena…todos como referencia de comienzo u objetivo del propósito de mejorar nuestro aspecto físico perdiendo peso.

Pues bien, mientras no queramos buscar atajos  y fórmulas mágicas, o encomendarnos a pseudoprofesionales de la salud, creemos que cualquiera de estas motivaciones para comenzar, por frívolas que puedan parecer, resultan al fin  una ayuda inestimable para llegar al punto de inflexión, a decidir que el camino que estamos trazando no nos conviene y que hay que dirigir los pasos en otra dirección. Entendemos que ,si finalmente nos pueden llevar a conseguir nuestro objetivo y ganar salud, bienvenidas sean la operación bikini y cualquier otro hito que nos haga salir del “círculo autodestructivo”  que supone sentirse mal por tener exceso de peso, no hacer nada para cambiar y, si acaso, seguir comiendo de más para perpetuar la situación.

 A diario escuchamos a los pacientes que ya han arrancado a perder peso comentar cómo, una vez comenzado, todo se hace más fácil y de sobra compensa el resultado conseguido. Por supuesto que, llegados a determinado punto, habrá que ir buscando nuevos asideros para persistir. Pero el punto crítico es arrancar, darnos la posibilidad de que ésa sea la vez en que podemos dar un giro a mejor en nuestras vidas. Y puede ser hoy mismo.

                  Clínica Dr. Luis Almagro. Marbella


Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Comentario


Username*

Email*

Blog / Homepage?



Siguanos en Facebook Siganos en Twitter

Articulos varios

divider image

EL EJERCITO ENEMIGO I

¿Cuantas veces hemos oído aquello de la batalla o lucha contra los kilos de más?. Muchas ¿verdad? De acuerdo, considerémoslo como una guerra, y si esto es así en toda contienda debería haber dos bandos y hoy hablaremos del ejército enemigo. Identificarlo y conocerlo nos facilitará la pelea y allanará el camino hacia nuestro objetivo....
leer mas

Dime cuanto gastas y te diré...

Un estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet afirma que de seguir así las cosas en el año 2050 el 60 % de la población será obesa. Curiosamente se ha comprobado que existe una relación alarmante entre la progresión del sobrepeso y el gasto en comida. Tal es así, que la llamada epidemia de […]
leer mas

¿POR QUE HE DEJADO DE...

¿Estás intentando adelgazar y ya no consigues avanzar? Adelgazar consiste en obligar al organismo a consumir la reservas acumuladas en forma de grasa, no en pesar menos. Generalmente es posible, sobre todo si se hacen las cosas bien. Pero existen numerosas razones que pueden hacer que se interrumpa el proceso. Muchas son claramente visibles,...
leer mas

SE ACABARON LAS VACACIONES

El verano y sobre todo el mes de agosto es la época de vacaciones por excelencia. Independientemente de que se dispongan de vacaciones laborales o no, esta claro que está época supone un cambio, en la mayor parte de los casos, de las costumbres habituales.  Hay mayor vida social, relajamos parte de nuestros hábitos, consumimos […]
leer mas

EL SISTEMA DE INTERCAMBIOS

Cualquiera de nuestros pacientes conoce nuestro sistema de intercambio de alimentos que permite adaptar la dieta en función del momento, bien por disponibilidad, bien por apetencia. Este sistema complementa cada una de las dietas que conforman el programa de pérdida de peso o adelgazamiento, de tal manera que el aprendizaje de su uso,...
leer mas


bottom round image

footer blue big nice

Clínica del Dr. Luis Almagro // Nutrición y Obesidad // Podemos mostrarle el Camino
Teléfono 952 86 04 47. Fax 952 90 27 68. email info@drluisalmagro.com
Avenida Ricardo Soriano, 13 2ª Planta.29601.Marbella

Ultima actualización: 16 mayo 2011 @ 18:13