Riesgos en el consumo de “productos milagro”para adelgazar.

Con la llegada del buen tiempo afloran las prisas por querer desprenderse de forma rápida de los kilos de sobra. Internet, las ventas directas a domicilio, y en ocasiones comercios dedicados a la venta de productos naturales, herboristerias, gimnasios, etc., son la forma de acceso a productos que no cumplen los criterios básicos que la comunidad científica y el propio sentido común hacen necesarios: que sean eficaces y seguros a la vez. Recientes controles en Reino Unido y EEUU alertan de la presencia de sustancias en estos productos que no vienen reflejadas en la etiqueta, tratándose en ocasiones de sustancias farmacológicas retiradas del mercado legal por sus importantes efectos adversos.
Otras veces se trata de suplementos alimenticios cuya eficacia y seguridad no ha sido demostrada cientificamente.
Desde la clínica del Dr. Luis Almagro recordamos que adelgazar no es cuestión de milagros y que la única forma demostrada de conseguir bajar peso es consumir menos calorias de las que se gastan. Esta restricción calórica debe estar supervisada por profesionales de la salud y la asociación de fármacos en el programa de pérdida de peso sólo debe estar autorizada por un médico, que debe valorar si la situación de salud del paciente lo hace necesario e indicado, basando su criterio en protocolos avalados por la comunidad científica.
Fuente: Consumer.es
Para ampliar la información pulsar aquí.
Clinica Dr. Luis Almagro. MArbella. Soluciones para adelgazar


Pollo especiado con calabaza...
A los amantes de los sabores dulces con salados y especiados les dedicamos este plato. Para cuatro personas necesitamos un pollo cortado en cuartos, medio kilo de calabaza, una cucharadita de jengibre, otra de comino en polvo, otra de pimienta molida,otra de curcuma, dos dientes de ajo, una ramita de cilantro fresco, una cucharadita de [...]
Es necesario pesarse...
Está comprobado que para adelgazar y para mantener el peso perdido es necesario pesarse con regularidad. Por ello aconsejamos siempre a nuestros pacientes que deben pesarse al menos dos veces por semana, generalmente lunes y viernes, por la mañana, en ayunas y sin ropa en una báscula de casa. No es necesario que se trate [...]
PUEDE SER MEJOR ADELGAZAR...
En el último Congreso Internacional de Obesidad celebrado en Suecia, se ha presentado un estudio que revisa doce ensayos clínicos sobre casi mil personas con sobrepeso u obesidad. Llama la atención de entre las conclusiones, el hecho de que las personas que perdieron más peso durante el tiempo de dieta hipocalórica, han recuperado menos kilos...
Macarrones con Alcachofas
Para una ración: 80 gr. de macarrones sin cocer, dos alcachofas cocidas, un diente de ajo, una ramita de perejíl, una cucharada de aceite, el zumo de medio limón, y sal. Preparación: Cocer los macarrones en el agua donde previamente habremos cocido las alcachofas, limpias de las primeras hojas. Mientras, en una sartén saltear las [...]
Crema de hinojo y zanahorias
Ingredientes para 4 personas: Un bulbo de hinojo mediano (300-400 grs) 750 gr de zanahorias 2 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite Caldo de verduras o agua y sal de hierbas Herbamare Zumo de media naranja (puede agregar la pulpa que queda en el exprimidor) Preparación: Reservar las hojas y la parte verde del [...]




